Blog

Coaching voor mannen

In de wereld van vandaag is steeds minder ruimte voor mannelijkheid. Waar is de man nog goed voor? Is hij nog wel nodig? Wij mannen zijn vaak van jongs af aan omringd door vrouwelijke energie en vrouwelijke rolmodellen. Vaders waren simpelweg te vaak... Lees verder ›

Verstoring limbisch systeem verklaring van onbegrepen klachten

Chronische moeheid, irrationele paniekaanvallen, migraine, burn-out, depressieve gevoelens, maar ook lichamelijke klachten zoals fibromyalgie, frozen shoulder, tinnitus, en prikkelbare-darmsyndroom lijken vaag en ongrijpbaar. Artsen vinden geen licha... Lees verder ›

Zorgprofessional? Hoe blijf jij nu gezond?

Werk je binnen de zorgsector in een ziekenhuis, verpleegtehuis of bij de thuiszorg? Dan maak je nu heftige tijden mee. Je werk vraagt ook in normale tijden veel van je mentale weerbaarheid, maar je hebt nu meer dan ooit te maken met gevoelens van onm... Lees verder ›

Corona triggert onverwerkte emoties en leidt tot long covid

Je hebt corona gehad, je herstelt (deels), maar krijgt dan een terugval en waarna je zieker in plaats van gezonder bent geworden. Je bent nog steeds oververmoeid, uitgeput, hebt brain fog - hoofdpijn, hartkloppingen, ademhalingsproblemen, concentrati... Lees verder ›

Burn-out door aangeleerde gedragspatronen

Wist je dat een burn-out vrijwel niets te maken heeft met te hard werken? Daarmee bedoel ik: te hard werken op de werkvloer. De schuldvraag voor je burn-out kun je niet bij je werkgever neerleggen. Natuurlijk helpt het niet als je werkdruk hoog is, m... Lees verder ›

Corona ervaringen, diffuse angst en SOLK. Hoe word ik duurzaam mentaal weerbaar?

Mentale impact van de coronacrisis Nu veel mensen in deze warrige en wispelturige tijden worden geconfronteerd met onzekerheden over maatregelen, vaccins, verdeeldheid, rechten en vrijheden, werk, inkomen en gezondheid, kunnen diffuse angstgevoelens... Lees verder ›